Online Psychology Degree 最近做了一份调查显示，在18-29岁人群中，有近90%的人会与智能手机睡在一起。

下面是其它一些数据：

• 每三个人中就有一个人宁愿放弃夫妻生活而选择其手机
• 95%的人在睡觉前会使用他们的手机（浏览网页、看视频或者发短信）
• 如果晚上醒来，近一半的人会立刻查看手机
• 1/10的人说，每周会因为手机短信、邮件或者电话而醒多次

不过我们的身体并没有跟上这种步伐：

• 63%的人没有获得足够多的睡眠
• 随着花在屏幕前的时间越来越多，促使我们睡觉的化学激素“褪黑激素”减少
• 睡眠不足给我们带来更多压力以及抑郁
• 每晚睡眠不足6小时，使得我们犯心脏病的几率增加50%

在给我们带来方便之时，手机也在跟我们抢时间，甚至还在跟我们抢夺健康、生命…..，你又是如何使用手机的呢？附报告原图：