目前可以从两个角度来观察美国人如何度过一天的，但是我们锁键十分有限。

25到34岁美国人中40%在每天下午3点工作。家务、休闲、旅行和其他事情也差不多。这只是概览。

我们真正想了解的是个人，更细化地了解美国人的行为模式。我们希望了解一个人一整天是怎么度过的。

因此我们详细地调查了2014年美国人时间使用调查的微观数据，这个调查采访了数以千计的美国人在24小时里都做了什么。我们使用这些数据模拟了1000名美国人代表一天的活动，细化到分钟。

起床

早晨6:30到7:30 ，大部分人起床，进行一些个人护理，例如洗澡、刷牙，然后去上班，吃早饭，放松一会，做些家务。

午饭

从中午到下午1:00，很多人离开工作场所和家务，吃些午饭，然后回来。很多人还趁此放松一下。

下班

正如预料的，一到下午5:00，人们就开始下班，回到家，准备晚餐。

尾声

傍晚10:00到午夜，人们结束一天的日程，放松一下，洗漱，然后睡觉。

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