新研究显示，分享一些好笑的事会让人更乐意告诉别人自己的私事，甚至当他们这样做的时候，也根本不会意识到这一点。

英国伦敦大学学院(University College London)的艾伦•格雷(Alan Gray)在研究中发现了这一有趣的现象。最近，他的这项研究成果发表在了《人类天性》(Human Nature)杂志上。

格雷认为，用言语向他人敞开心扉的行为是帮助人们建立新关系，增强人与人之间社会联系的重要基本要素。

自我表露的过程具有高度敏感性——好比分享宗教信仰或者害怕之物——或者只是一个流于表面的趣闻，比如最爱的食物类型。

为了调查笑声在自我表露过程中扮演的角色和产生的影响，格雷和他的同事从英国牛津大学(Oxford University)召集了112个学生，并把他们分为四组。

学生们彼此都不认识。每组会坐在一起看一个10分钟的视频，期间并无交谈。

视频的区别在于，引人发笑的频率和传达积极情绪或情感的效力各有不同。

一个视频是迈克尔•麦金太尔(Michael McIntyre)的单人喜剧秀，一个是简短的高尔夫教学片，第三个是从《BBC行星地球系列》(BBC’s Planet Earth series)“丛林”(Jungles)一集里节选的一个令人愉悦的自然片段。

在看完视频之后，研究人员会测算参与者的情绪状态和笑声等级。每个小组成员还需给另一名参与者写下一条消息，以便更好地相互了解。

比起那些没有观看喜剧的组别，一起欢笑过的参与者们向彼此分享了更多的亲密信息。

格雷认为，究其原因，不仅在于欢笑是一种积极的体验，还因为欢笑的背后隐藏着的心理学。实际上，正是这种心理学的作用引发了所谓的“快乐荷尔蒙”——内啡肽(endorphin)的释放。

这项研究证实，笑声能促使人们对陌生人透露更多隐私。此外，研究人员还发现，信息的分享就这样自然而然地发生了。那些透露信息的人很少会意识到自己正在这么做。

只有倾听者才会发现这一行为。

有越来越多的证据表明，无论是戒烟还是减肥，要改变生活“陋习”，保持健康的生活习惯，如果有配偶的“合作”，就更容易成功。

这个星期，英国伦敦大学学院(University College London)的研究人员公布了一项研究，这项名为“英国老龄化纵向研究”(English Longitudinal Study of Aging)的项目，以50岁以上的人为对象，在11年的时间里，跟踪测试一个人的“健康行为”是否会对配偶产生影响。

在 2002年到2013年期间，英国伦敦大学学院的莎拉·杰克逊(Sarah Jackson)和她的研究团队跟踪测试了3733对夫妇，每两年对他们进行一次测试，要他们填写有关吸烟和体力活动等情况的问卷。

研究发现，如果一个人在生活中做出了积极的改变，配偶也可能跟着做。

在坚持锻炼方面：单独健身，男人坚持下来的成功率为25.9%，女人24.4%，配偶一起锻炼，成功率则上升到男人67.3%，女人65.6%。

在减肥上：单独减肥，男人成功率9.9%，女人14.8%，配偶一起减肥，男人的成功率升到25.8%，女人35.5%。

配偶一起活动“更有乐趣”

对于英国研究人员的最新发现，多伦多夫妇科利尔和宾克斯听到后先是表示有些惊讶，接着表示这有道理。

谁都知道，到健身房可以是一件很枯燥的事情，丈夫科利尔说，到健身房锻炼，我得有人督促才能坚持下来， 妻子宾克斯表示，两人一起锻炼，乐趣和动力增加了很多。

四年前，伦纳德·科利尔和玛莎·宾克斯在情人节前夕一起买了健身房的会员卡，把这作为情人节的共同礼物，结果一晃就坚持了四年。

其实，人与人之间的“健康行为”影响并不只局限在配偶，英国癌症研究中心(Cancer Research UK)的朱莉·夏普医生( Dr. Julie Sharp )说，无论是朋友之间还是同事之间，只要有别人的带动和督促，一个人坚持跑步或游泳的成功率就会上升。

英国伦敦大学学院的上述研究项目由美国国家老龄化研究所( U.S. National Institute on Aging )和英国的几个政府部门联合资助，英国癌症研究中心也对该项目提供了支持。

via：sinonet

        英国的一项新研究显示，人们作出一项决策后最能影响即时幸福感的因素不是绝对的得失，而是决策后得到的结果与期望值之间的差距。

    英国伦敦大学学院的研究人员在美国新一期《国家科学院学报》上发表报告说，他们设计了一项测试即时幸福感的试验。这里的即时幸福感，是指人们在作出某项决策并获知结果后，所感受到的幸福程度。

    在试验中，２６名参与者需要完成决策任务，而他们的每次决策都可能导致手中“财富”增加或损失。在试验过程中，研究人员还通过核磁共振成像技术监测受试者的神经活动，以评估受试者每次决策所致结果对其大脑活动的影响。

    结果发现，参与者积累的“总财富”并不与即时幸福感直接相关。而根据他们每次决策所获回报的多少，也不能准确预测他们获得的即时幸福感。最能影响即时幸福感的是决策后得到的结果与期望值之间的差距。当所得结果比期望值高时，便能激发受试者的即时幸福感。

    研究人员据此建立起一个预测人们即时幸福感的计算机模型，并开发出一款类似上述试验的手机游戏。超过１．８万名参与者的游戏记录印证了同样的试验结果，即期望值是影响即时幸福感的重要因素。

    研究人员说，人们在获得超出期望值的回报时更容易感到幸福，因此适当降低期望值是获得幸福感的关键。研究人员认为，这项有趣的研究也有实际意义，比如帮助科研人员更好地了解与情绪异常有关的心理疾病，开发更有针对性的药物。

英国伦敦大学学院（University College London）的科学家研究发现，与瘦人相比，肥胖者丧失记忆力和思维能力的速度更快。

伦敦大学学院对6401名50岁和60岁之间在“白厅”工作的公务员进行健康检查，包括记录这些人的体重、血压、胆固醇水平以及服用的药物，并在10年内进行3次精神测试，以评估他们的记忆力和其他认知技巧。这些公务员中，582人（9%）属肥胖者，350人被归入“新陈代谢异常”类别，即同时有高血压、高胆固醇或糖尿病中任意两种疾病的患者。

研究人员发现，肥胖者丧失记忆力和思维技巧的速度比其他人更快。法国国家健康与医学研究院（INSERM）的阿卡娜·辛格-曼诺（Archana Singh-Manoux）表示，这项研究显示，“肥胖者依然健康”的说法是错误的。

英国老年痴呆症研究组织首席执行官雪莉·克拉默（Shirley Cramer）说：“我们还不知道为何肥胖和新陈代谢异常与记忆力衰退有关，但随着肥胖人群增加，更深入研究这种联系很重要。”