由史蒂夫 麦奎因（Steve McQueen）导演、 迈克尔 法斯宾德（Michael Fassbender）主演的英国电影《羞耻》（Shame）讲述的就是一个沉溺于视频性爱的衣冠楚楚男子的故事。

中国网7月13日讯 据法国《费加罗报》网站7月12日报道，有数据显示，现实中有6%—8%比例的网友患有“色情视频依赖症状”，而这一症状虽然没有什么强烈的破坏生理的反应，但却在无形中削弱了人们的正常意志也破坏了某些夫妻的正常感情生活，对此，法国网站Stopporn.fr向受此困扰的公众提出了一系列解决方法。

近年来，随着思想的逐渐开放及网络的不断发展，“色情”已越来越成为人们生活中可接触到的家常便饭了，但也因此有人患上了沉溺于性爱而不能自拔的“色情视频依赖症状”。这种症状不仅损害个人的身心健康，对于患症状之人周遭的人际关系也有着不可估量的消极影响。据美国嗜性匿名者互诫协会（Sex Addicts Anonymous）的创始人帕特里克 卡尔纳克（Patrick Carnac）介绍，美国人中已有1400万人染有“色情视频依赖症状”，约合6%—9%的网民数量。

对于这项有明显严重化的社会性症状，法国网站Stopporn.fr（该网站由曾染有“色情视频依赖症状”的人士弗洛赫Florent发起创建）日前向饱受此困扰的症状患者及其周围受影响的伴侣提出了一系列的对抗措施。

掌控身体，改变上网习惯

另一个因“色情视频依赖症状”而建立起的网站pornodependance.com，其创建者认为：“色情视频依赖症状是一个既成的社会现实，即一个爱好观看色情内容的人士成为再也不能离开此类型视频或图片的色情成瘾者。嗜色情成瘾者已经不能再停止依赖色情视频了，观看色情视频已成为了他们生活中唯一一个能够满足其生理及心理需求的乐趣。”

嗜色情成瘾者通过向周围朋友倾诉或、向专家请求帮助或自己学着控制观看色情的冲动等适当渠道是可以让症状得到缓解的，除此之外，Stopporn.fr网站还建议依赖色情的成瘾人士不仅要重新学会掌控自己的性欲，还要重新学会掌控自己的整个身体。

在此方面，规律的饮食及适量的运动都可以帮助“患者”转移体内对于色情图像的必需心理，将这部分能量释放出去。前嗜色情成瘾者布里斯（Brice）表示：“事后，我才知道运动可以帮助我释放我的多余 精力 ，将我的思绪转移到其他地方上去，让我重新找到自我。”

为了走出色情视频依赖症状的泥潭，以弗洛赫（Florent）为代表的一干成瘾者还特意改变了自己的电子科技习惯：在个人电脑中安装防火墙、取消智能手机的上网功能及卸载了电脑与手机内的一系列APP软件并不再安装任何软件。之后，年轻的弗洛赫还总结出了嗜色情成瘾者的观看欲望最易复发的四个时期：即感到孤独、抑郁、疲惫、无聊之时，同时这也是打败了40%想戒掉色情之瘾人士的四大武器。

过度将自己与他人隔离属于色情视频依赖症状之一。

色情视频依赖症状属于一种疾病吗？

20世纪90年代，美国研究人员公布了第一批有关网络及色情图像消费依赖危险的研究成果。2000年伊始，有关色情视频依赖症状的世界性的科学研讨会议召开。实际上，从科学医学的角度来看，色情视频依赖症状从没有被看做是一种疾病，而只是属于成瘾性症状中的一种。不仅如此，现如今对于评判色情视频依赖症状的量化标准也还没有正式被确定下来。

那么，到底怎样才被评判为患有了“色情视频依赖症状”呢？对此，相关网站上的一名无名男士给出了说法：“色情视频依赖症状的唯一评判标准就是对于色情嗜好一刻也不能停止。举个例子来说，一个人与色情图像的接触从色情杂志开始，他在看了九年的色情杂志期间，可能会每个月有一到三次的自慰情况发生；接着网络发达了，他便开始通过网络观看色情图像及视频，五年过去了，其自慰情况发生的频率上升至每天一次；随后他在现实生活中看任何一位女性的眼神都变得不那么纯粹平静；这时需要注意了，他不能再这么发展下去，应立即采取的措施只有STOP，他必须停止对于色情的依赖感。”

“色情视频依赖症状”发展于现代社会中性传播非常自由的大背景下，产生于由性扩展自由所带来的猛烈并成瘾的消极影响。正如Stopporn.fr网站创建者弗洛赫（Florent）所说：“色情图像给正常的男女性形象及正常的两性关系造成假象，上网成瘾及过度将自己与社会中的其他人隔离都有可能会造成嗜色情图像成瘾的症状发生。”

“心理监狱”般的自我隔离

弗洛赫还表示：“人们常说拥有个人空间的乐趣，我则宁愿称其为拥有孤僻的人际习惯。自我隔离并不是非常显而易见的一种行为。一开始仅是一种自我主义倾向的体现，表现为 我愿意 、 我想这样做 ，而随后便会逐渐演变为一种 心理监狱 。这种 心理监狱 般的自我隔离表现为现阶段与其他社会人员（同事、伴侣、朋友等）的交流空缺及愿意消费图像资料并自慰以感到一次性快感乐趣的一种需求。”事实上，嗜色情成瘾也是内心欲望的一种观念表现，特别是对于伴侣之间欲望转变的体现。要知道，从简简单单的性欲下降这个初级阶段到只能借助色情视频才“有想法”这个高级阶段，其中的差距往往连一步都不到。

2012年12月19日上午消息，成人视频搜索引擎PornWatchers近日发布了针对YouPorn和xHamster两大成人视频网站的运营报告，数据显示，用户在这两个网站上观看的色情视频总时长相当于120万年。

YouPorn.com和xHamster.com是两个知名的成人视频网站，有色情界的YouTube之称。以下是成人视频搜索引擎PornWatchers.com公布的这两个网站的系列惊人数据：

-这两个成人网站共有73.5万个视频

-平均每个视频被播放的时间为11分钟

-自2006年上线以来，这两个网站已被浏览930亿次，相当于地球上平均每个成年人浏览1.5万次

-两站共收到1.58亿次评分，其中63%的评分为正面评论

-两站现在每月新增2.2万个视频

-自上线以来，用户在这两个网站上观看的色情视频总时长相当于120万年

更让人吃惊的是，以上仅仅是两个成人网站的数据，不排除还有其它同等规模，或更庞大的成人网站。

其实，人们应该不会对此感到意外，互联网快速发展和日趋成熟为色情视频传播提供了沃土。

再看PornWatchers发布的数据，最让人吃惊的莫过于930亿次的浏览量，这是一个天文数字。换句话说，你把当今最流行的几大网站的浏览量加起来，也达不到这样的级别。

在备受争议的《The Demise of Guys: Why Boys Are Struggling And What We Can Do About It》(男人的衰亡：为何年轻男子正在挣扎,以及我们能为此做些什么)一书中,津巴多及其合著者尼基塔·邓肯(Nikita Duncan)对为何他认为男性在教育和个人关系方面都惨遭失败的理由进行了阐述。他建议,父母应限制或完全切断儿子接触电脑和视频游戏的机会,从而使其走上正确的轨道。

以下是从这本书中摘录总结的要点：

——目前,女性已经在教育的各个层次上都超越男性,从小学到研究生院都是如此。据美国国家教育数据统计中心(The National Center for Education Statistics)发布的数据显示,与女孩相比,男孩从高中和大学辍学的可能性要高出30%。

——在2011年中,年轻男子的SAT(Scholastic Assessment Test,学术水平测验考试,是美国高中生进入美国大学的标准入学考试)分数已经创下40年以来的最低水平。

——甚至就连好莱坞也认识到了这一点：《赖家王老五》(Failure to Launch)、《一夜大肚》(Knocked Up)和《蠢蛋搞怪秀》(Jackass)等电影都对这一代人的愚笨无能进行了冷嘲热讽。

——在学校中,D和F的分数有70%都出现在男孩身上。

——研究表明,男性对于成为丈夫、父亲或一家之主没有兴趣。

——美国国家教育数据统计中心数据显示,与女孩相比,男孩患上注意力不足过动症的可能性要高出四到五倍。在特别教育项目中,有三分之二的学生是男性。

——平均来说,男孩每周用在玩视频游戏上的时间为13个小时,而女孩仅为5个小时。在21岁以前,美国男性用来玩视频游戏的总时间长度为1万个小时,相当于获取学士学位所需时间的两倍。

——在美国高中生中,每周用来看色情内容的平均时间长度为2小时。男性无法逃避色情的影响：在2011年中发布的完整长度商业色情电影总数为1.35万部,而好莱坞电影则仅为600部。

——研究者指出,互联网色情内容正在损害男孩建立有意义的浪漫关系的能力,原因是色情内容导致其配偶客观化。

——据预计,到2016年以前,女性在获得学士学位的总人数中所占比例将会达到60%。

——63%的男性被调查者称其缺乏动力,原因是来自于媒体和社会的参差驳杂的信息令其感到困惑。

——70%的年轻男性被调查者称,与其他第一世界国家中的年轻男性相比,他们这一代将不如后者聪明或创新能力不如后者。

以下是摘自书中的一张调查图表：

男性学术动力受到削弱及表现下滑将对美国的全球目标造成怎样的影响

选项1：美国年轻男子将不如其他第一世界国家中年轻男子那样聪明,或是创新能力不如后者。

选项2：辍学率仅对人口中的特定人群造成影响,不会对美国的国际成功造成重大影响。

选项3：其他选项都不是。

选项4：这种趋势不会对美国的国际成功造成影响,因为我们仍有一些人能取得最好的表现。