美国普利茅斯大学和澳大利亚昆士兰理工大学的研究人员发现，玩俄罗斯方块有助降低对烟草的渴望。研究人员让31名18至27岁的大学生在感觉烟瘾上来时报告对烟草的渴望程度，15分钟后再报告一次。其中一半的研究对象被要求在两次报告中间玩俄罗斯方块，结果显示，他们感觉玩15分钟后对烟草的渴望程度有所减弱。

英国《每日邮报》13日援引研究人员的话报道，玩俄罗斯方块这类视觉型趣味游戏所用的思维过程与想象自己沉迷于某种欲望一样，人的大脑难以一边玩着俄罗斯方块，一边想象自己吞云吐雾。研究人员还发现，玩俄罗斯方块降低烟瘾的效果持续有效，而且适用于降低各种欲望，包括对美食，华服的渴望等。