在妈妈网发布的白皮书中指出，当代妈妈的幸福来源主要来自家庭、孩子和自我空间，其次是购物、社交及工作，而她们的焦虑来源也主要来自于家庭繁杂事务、孩子的成长和教育烦恼和自我空间的不满足，她们在这种“爱恨交加”中不断做出优化和平衡，建立起自己最优的“切换模式”，既坚强又保持自我价值。