调研显示：单身男女普遍在 26 岁～30 岁开始感受到婚恋压力；仅 1 成单身男女表示会为了尽快脱单而降低择偶要求；单身男女认为彼此相爱以及拥有稳定收入来源是结婚的两大首要条件。

单身男女普遍在 26 岁～30 岁开始感受到婚恋压力

调研显示，超 3 成 (33.69%) 单身男女在步入 26 岁后普遍开始焦虑，并且女性比男性焦虑年龄更早一些，此外有 3 成单身男女表示从来没有焦虑过。

这份压力的来源，主要来自年龄增大带来的择偶优势减弱 (49.72%)、渴望恋爱 / 婚姻生活(45.90%)，以及同辈纷纷脱单结婚的压力(34.47%)。此外，父母持续催婚(11.71%) 也是单身男女产生婚恋压力的重要因素。

婚恋市场单身男女择偶优势：女生长得好、男生收入高

那在如今婚恋市场中，什么样的单身男女更受欢迎呢？调查显示，对女性来说，自身外貌条件好是婚恋市场具备竞争力的首要因素 (77.61%)，其次是性格好 (57.26%)、以及教育水平高 (35.05%)，而女性职业发展好并不在婚恋市场明显增加其择偶优势。

就男性而言，经济收入高则成为了他们择偶的主要优势 (73.94%)，其次是性格好(45.79%) 和外貌条件好(44.32%)。

有意思的是，对于单身男性择偶优势的观点上，男女有着明显差别，男性认为男性长相好比性格好更具备择偶竞争力，而女性则认为男性的性格好比长相更为重要。可以看出，男性是真的喜欢 “美女”，而女生择偶时并没有那么 “看脸”，收入高性格好的男生才更受女生欢迎。

单身男女现实的婚恋心态：玫瑰和面包都很重要

面对自己婚姻大事时，单身男女认为什么样的条件才能结婚呢？调查显示，单身男女认为，彼此相爱以及拥有稳定收入来源是结婚的两大首要条件。

而他们眼中所谓的 “门当户对”，比起传统意义里的家境和经济地位，更重要的是三观一致和拥有相近爱好和生活习惯。可以看出，单身男女对另一半的要求，在物质和精神上缺一不可。

单身男女择偶竞争力自评：女性自评略高于男性

调查显示，超半数单身女性 (50.69%) 和四成单身男性 (40.7%) 认为自己和大部分人条件差不多，竞争力中等。

婚恋市场里单身男女自救法：注册相亲软件、参加相亲、提高个人形象

那为了能成功脱单，单身男女有多努力呢？调查显示，注册婚恋社交软件 (86.43%)、参加相亲(43.81%)、提高穿衣打扮水平(43.13%)、健身塑形(29.45%) 是单身男女为脱单尝试过的主要努力。此外，也有不少单身男女通过参加线下交友活动和医美整形等方式提高脱单机率。

结合之前珍爱网联合苏宁易购发布的《2020 双十一单身人群报告》调研显示，单身男女愿意每个月为了脱单花费 1495 元，其中男生可接受每月脱单经费比女生高出 2 倍，男生在脱单这块比女生更 “不差钱”。

婚恋市场内卷下的择偶观念：8 成单身男女愿为真爱打破标准

婚恋市场竞争激烈，单身男女们在择偶上设置了不少条条框框，此次调查显示，仅 1 成单身男女表示会为了尽快脱单而降低择偶要求，近半数女性表示她们不愿为了将就而降低条件。

但面对真爱时，所谓的择偶条件也并非牢不可破：近 8 成单身男女表示愿意为了真爱打破自己的择偶要求。

可以看出，单身男女们在婚恋压力下仍努力寻找着符合择偶标准的那个人，而他们在婚恋市场里 “卷” 着的同时，也没放弃对爱情的追求。随着珍爱网为代表的婚恋交友平台的出现，为单身男女提供精准匹配、直播相亲、情感课堂等多种高效专业的婚恋服务，也将为他们找到真爱提供更多的可能。

伴随21世纪20年代的来临，第一批90后步入30岁，正式迎来属于他们的“三十而立”。

中国的90后人口占全国总人口的1/6

90后一代人最小的在2017年全部成年，最大的在2020年开启人生的30岁。他们成长在中国经济飞速发展的互联网时代下，大多数的人为独生子女。根据2017年中国第六次人口普查，90后占中国总人口的17%，每6个人里面就有1个是90后，他们是引领中国发展的先锋者，中国经济的希望和未来。

一线城市租房现状

北深上杭租金水平全国领先，南京面积宽敞度第一

近年来，随着杭州挤入“新一线城市”前三甲，其房租也一路上涨。数据显示，北京、深圳、上海、杭州四个城市人均月租金在全国最高，分别3400元/月、3036元/月、2864元/月、2428元/月。而广州则以1840元/月位列第五，第六至十名依次为南京、武汉、成都、长沙、重庆。

而在租房面积上，南京则以89.7平方米的套均面积位列第一，北京、武汉、杭州、上海紧随其后。可见，北京不仅房租领先其他城市，租房面积也同样位居前列。

通勤时间为首要考虑因素，半数租客至少“一年一换”

当越来越多城市步入“堵城”，交通也成为最影响租房选择的因素。数据显示，单身租客选择合租房时首先考虑的就是通勤时间(31%)。其次，价格(27%)和房屋环境(15%)也是单身租客在租房时较为注重的因素。

通勤时间作为租客选择合租房的首要考虑因素，数据显示，通勤时间10分钟以内、10-20分钟和20-40分钟的单身租客分别占30%、28%和23%。可见单身租客将通勤时间作为衡量合租房合适与否时的严苛程度。

对于单身租客们来说，换房也是极为常见的事情。调查发现，超九成租客两年内换一次房，其中50.91%的租客一年至少换一次房，选择2年以上长租者不足10%。

单身租客压力几何

单身“城漂族”占比近七成，近四成90后存款不足5000元

数据显示，在租房群体中，除一家人合租之外，单身租客占比超七成(70.3%)，其次为情侣合租(15.6%)及朋友合租(14.1%)。

而在单身租客中，除31.26%的本地人外，另有68.74%单身租客均为外来谋生奋斗的“城漂族”。其中，城漂时长1-3年的占比最高，达24.3%，其次为10年以上和3-5年，占比分别为13.55%和12.33%。

而对于以“城漂族”为主体的年轻单身租客来说，传统的存款储蓄观念已经逐渐弱化。调研发现，有近四成的90后单身租客存款不足5000元，更有两成90后存款为负。除此以外，80后同样不容乐观，两成80后存款数同样为负。

超七成房租占月收入两成以内，租金承受力女高于男

随着各城市房租大幅上涨，单身租客们承受的房租压力也随之越来越大，而衡量房租压力的最直接标准即是房租与月收入占比。调研发现，超七成单身租客房租占月收入两成以内，其中，近半数(48%)单身租客房租占工资10%以内，27%单身租客占比10%-20%。而在租房价格的承受力上，单身女性略高于男性。数据显示，女性和男性可承受的租房均价分别为51.1元/m2和49.2/m2。以50平米面积为标准，女性可承受的平均房租支出为2555元，而男性为2460元。

单身租客城市梦想

单身时长：超三成租客为5年以上“单身王者”，北京租客单身时长位列第一

调查发现，越单身，越容易持续单身。单身租客中，单身时间5年以上的“单身王者”占比高达31%，单身3-5年的“单身铂金”占比23%，单身1-3年“单身白银”占比25%，单身1年以内“单身青铜”占比21%。

而从地域上看，北京单身租客中，单身5年以上的“单身王者”占比最高，领衔单身时长排行榜。其次分别为广州、重庆、深圳、上海。

单身心态：超五成佛系对待感情生活，生病为最孤独时刻

一个人在偌大的城市奋斗，单身租客们对待感情又是什么态度呢?数据显示，尽管45%的单身租客认为“一个人生活太孤单，渴望尽快脱单”，但在具体的感情生活心态上，“佛系”才是主流，55%的租客选择“对感情顺其自然”。

调研发现，对于单身租客们而言，最孤独的时刻莫过于“一个人生病去医院”(34%)，其次为“周末独自在家”(31%)和“一个人睡午觉到傍晚”(8%)。而生活中的小确幸时刻分别为“居室整理与装饰”(24%)、“周末睡到自然醒”(22%)和“为自己做香喷喷的饭菜”(14%)。

单身心愿：超七成为爱坚守大城市，超半数不接受租房结婚

对于独自在大城市拼搏的单身租客们来说，他们的最终情感需求是什么呢?有超七成(72%)的租客表示，将会“坚持留在大城市，坚信自己能成功脱单”，23%表示将“若一定年纪找不到另一半就回老家发展”，另有5%表示“愿为留在大城市放弃爱情”。

尽管城市的高房价让不少人望而却步，但仍有44%的租客表示计划在目前工作城市买房，而另有34%的租客计划回老家买房，22%的租客则选择继续租房住，认为租房更经济方便。

对于租房结婚，54%的租客表示不接受，46%的租客表示接受。而在接受租房结婚的人群中，男性比例(74.2%)远远高于女性(25.8%)。90后对于租房结婚接受度最高，接受人群占比高达52.6%，远超70后(12.4%)和80后(32%)。

单身生活：超八成单身租客自己下厨，超七成“爱宠难得”

唯爱与美食不可辜负，当爱情仍未到来，美食便成为单身租客们忙碌生活中的享受。超八成(87%)单身租客会在周末下厨，仅13%基本通过点外卖解决三餐问题。

同时，随着“吸猫撸狗风”的兴起，养宠物成了单身租客们排解孤独和压力的一种方式。调研发现，尽管单身租客中的“爱宠族”不在少数，但“有宠一族”仅占8%，超九成租客没养宠物。其原因分别为：“工作太忙，时间精力不够”(60%)、“经济条件较差，养不起”(13%)和“不喜欢宠物”(27%)。可见，超七成的租客“爱宠难得”。

打造精致单身生活月平均花销达1536元，服装、护肤品成“隐形贫困人口”最大消费；

深圳超过北京、广州居单身青年卧室整洁度城市排行榜榜首；

单身男女最想改变的生活状态依次是情感状态、生活质量和社交状态；

当代精致的单身生活：有爱好、能追剧、会健身、爱看书、擅烹饪；

超七成单身男女开启养生之路，80后超90后成为“佛系养生王者”；

生活品质的追求成单身男女择偶首要考虑因素之一。

对于单身人群来说，买买买无疑是减缓生活压力、提高生活幸福感的好方法。数据显示，健康的美食、提高个人舒适度的小型生活用品、高品质的服饰/鞋子/箱包、高品质的化妆品/护肤品、提高生活便利度的大型家居产品列“提升单身质量好物排行榜”前五。

可见通过购买美食、高质量的生活用品可以明显提升单身生活质量和幸福感。

那么单身人群在提升生活质量上愿意花费多少？数据显示，单身男女用于提升生活质量的月平均花销达1536元。不难看出，虽处于单身状态，但当代单身男女在努力工作的同时都不吝啬于经营自己的生活，懂得为自己投资。

深入调查发现，在选择“通过购买高质量的服饰/鞋子/箱包和化妆品/护肤品来提升单身质量”的人中，月收入3000-5000元的单身男女占比最大，可见高品质的服饰/鞋子/箱包和化妆品/护肤品成为这群“隐形贫困人口”的最大消费去处。

那么在“精致的猪猪女孩”如此盛行的时代，如何才能过上精致的单身生活呢？

数据显示，25.48%单身男女认为要提升自身气质和内涵品位；19.78%认为要提升交际能力，建立优质的人脉圈；16.77%认为要多健身，提高身体素质；13.31%表示要提升自身的外形条件；7.61%表示应定时整理房间，保持房间整洁。

而对于房间整洁度，近半数（42.86%）单身男女表示房间非常整洁，会定期打扫整理，且其中单身女性占69%，单身男性占31%。从地域上来看，单身青年卧室整洁度城市排行榜中，深圳居首，其次是广州、武汉、郑州、昆明、西安、杭州、北京。

在针对单身男女“最孤独时刻”调查时发现，单身男女“下班回家没人陪”时最孤单，脱单欲望最强烈。其次为“生病没人陪”、“周末没人约”、“一个人旅游”、“一个人吃饭”。可见，单身男女更容易在工作日感到孤独。

那单身男女最希望改善哪一方面的生活状态呢？数据显示，38.49%表示最想改变的是情感状态，28.94%表示最想改变生活质量，13.92%最想改变社交状态。不难看出，单身男女在脱单、提升单身生活质量及建立优质的社交圈方面有较高的追求和较强的欲望。

对于当代生活节奏快、压力大的单身人群来说，休息日的空闲时间成为了难得的放松机会。

那么在空闲时间里单身男女最享受的状态是什么？与大众心中当代年轻人的“宅属性”有异，调查显示，在空闲时间培养兴趣爱好、躺在沙发上追剧、空闲时间去健身、在家或去图书馆看书、一个人旅行、自己在家做烹饪、在空调房里盖着被子睡觉、夏天待在有wifi的空调房玩游戏成为单身男女日常幸福度最高的生活状态。

不难看出，在空闲时间，单身男女更倾向于通过各种方式充实自己，让自己以更好的面貌和状态面对生活。

当买买买成为当代单身男女的日常，那么他们在购买时主要考虑什么因素呢？数据显示，实用性、健康和性价比是单身男女们购买生活用品时优先考虑的三大要素。

生活用品的健康程度成为单身男女们考虑的重要因素之一，调查发现，超七成单身男女已有健康养生意识，其中15.29%单身男女表示会经常购买养生食品、保健品、养生家居产品；58.69%表示不会刻意培养养生习惯，但在饮食、家居上也会尽量追求健康。

在有养生意识的单身男女中， 80后占比35.7%，远超于70后和90后。可见“养生之风”虽在90后中盛行，但80后才是真正的“养生王者”。

随着当代的单身男女对生活质量的重视程度越来越高，它也成为不少年轻人择偶考虑的因素之一。数据显示，近九成单身男女表示择偶时在意对方的生活品质，其中男性占28.7%，女性占71.3%，可见女性对此的重视度远高于男性。

当面临另一半与自己的生活习惯、观念及品质上有差异的情况时，单身男女们又会作何选择呢？调查显示，54.14%单身男女表示会因此分手，他们认为生活方式、观念及品质一致才能和谐相处；而另有45.86%对此表示会慢慢磨合，求同存异。

珍爱网创办人李松博士分析称，单身男女相亲的目的性较强，他们意识到男女双方的工作会直接影响婚姻和家庭生活的质量，“男主外女主内”是最传统也是最稳妥的维系家庭的方式。

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