“青少年”（teens）指17岁及以下人群，“年轻成年人”（young adults）指18-22岁人群，“青年”（youth）或“年轻人”（young people）指整个样本。17岁以下称为“男孩”（boy）或“女孩”（girl），18-22岁称为“男人”（man）或“女人”（woman）。

主要发现

51%的14-22岁年轻人曾使用过生成式AI，但仅4%为日常使用者。

生成式AI最常见的用途是获取信息（53%）和头脑风暴（51%）。在使用过生成式AI的群体中，非洲裔和拉丁裔年轻人在大多数活动中的使用率显著更高。

从未使用过生成式AI的年轻人中有34%认为它不会有帮助。

41%的年轻人认为生成式AI未来十年可能同时带来积极和消极影响。与异性恋年轻人相比，LGBTQ+年轻人更可能认为其影响主要是负面的，较少认为会是正面的。

对生成式AI未来持积极预期的人描述：更广泛的信息获取将助力学业、工作和社区；增强创造力；促进人类进步机会。

持消极预期的年轻人则担忧：失业、AI统治世界、知识产权盗窃、错误/虚假信息及隐私问题。

年轻人希望成年人知道“世界在变化”“我们是未来”“AI就是未来”。部分人表示担忧，如“AI很可怕”“AI让我担心”，也有人持乐观态度，如“我迫不及待想看到它未来的发展”。

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这份报告公布后引发关注，有网友表示，在现在的年轻人中，疏于与亲戚交往和互动的情况并不鲜见。

专家表示，年轻世代以网为生，这种个体化的生活方式极大填补了他们的多种需求和空闲时间，亲缘关系被进一步边缘化。

新世代的年轻人，在属于自己的新世界中建立新的人际规则，划出新的边界线，自行组成新的亲密单元。

另一方面，由于生长环境、接触的事物不一样，如今的年轻人与上一辈家庭成员之间，思维处事方式已有了很大不同。

在你看来没什么的，有可能会深深刺痛我；你觉得很重要的，在我看来其实很没意思，话不投机半句多，久而久之，亲戚关系就渐渐疏远。

与此同时，年轻人建立了同学、同事、同乡这些新的关系圈，传统亲缘关系被替代或者被冲淡。

话说回来，亲情是包容、体谅、温柔以待，和谐的亲属关系是相亲相爱、向上向善、共建共享。

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自 科普中国

原创 三联.CREATIVE 三联生活实验室

每当年关将近的那几天，年轻人就开始担心自己的精神状态：一边想着老家的各种美食流口水，肉体还坐在工位上，灵魂已经回家过年了；一边想到过年要面对的种种挑战，脑子一瞬间又清醒了。

放在以前，如果你问一位年轻人“你对过年怎么看？”，你大概率会听到的答案是“还能咋地，一边看春晚，一边听七大姑八大姨各种输出呗”。

现在，再抛出这个问题，年轻人会先亮出身份牌，告诉你，他们已经不再作壁上观，而是成了“过年主理人”。对于这个名号，你可以简单粗暴地认为，这是年轻人开始“整顿”春节了。他们把父母劝退，接过操办大权，凡事主打一个大包大揽。与其唯唯诺诺，不如在春节来一把“重拳出击”。

于是，在这个离过年还不到一个月的时间节点上，为了迎接新年，年轻人纷纷整起花活儿：有人拽着爹妈上街，集体citywalk；有人潜心钻研厨艺，让乡村厨房变身“米其林餐厅”；还有人，索性拉着宠物返乡，壮大气氛组的团队。他们将这些集合成“过年三件套”，不论是单独出招儿，还是组合打击，都让年轻人在过年时支棱起来了。

一个事实是，当某些仪式反反复复在生活里出现，就该有人对它“下手”了。对于爱折腾、爱尝鲜的年轻人来说，他们一定是最先冲上去力争革新的那批人。

为了当好这个“过年主理人”，他们拿出熬夜做ppt的劲头儿，平时练就的两把刷子，现在终于派上了用场。

最先出头的，是年轻的户外爱好者。不是陪爸妈扎堆旅游去不起，而是平日玩惯了的citywalk更有性价比。比起去人从众的景点吃轰炸大鱿鱼和烤冷面，体尝过自由和松弛味道的他们，更偏好拉着父母入伙，来一场springwalk。

90后潮汕人媛媛讲，springwalk的魅力在于和家人一起重新发现身边的惊喜。对于平时只逛菜场和公园的父母和离开老家生活多年的媛媛来说，故乡是“最熟悉的陌生目的地”。“过年时，市集、灯会给家乡加了一层红色滤镜，跟爸妈出去逛逛，自拍几张，po到小某书上，他们也就理解了啥是年轻人眼里真正的chill。”

图源@小陶桃淘萄

无论是citywalk还是springwalk，如果不po美照，总觉得不对味，缺少仪式感。而段位最高的，莫过于让身处小城的全家人，在市集或郊外拍出“生活在别处”的质感。当一家人的松弛挂在脸上，点赞数噌噌涨，这年才过得值了。

户外说走就走，回到室内，一顿团圆的年夜饭依然少不了。往常，年轻人只能干瞪眼等着美食上桌，然后kuku炫饭。毕竟，不洗菜，不下厨，爸妈做啥咱就吃啥。但现在，吃（在短视频上看）遍了天南地北美食的年轻人们，总想亲自搞点儿大场面。

今年26岁的四川人小叶就计划着来一场“米其林下乡”。在北京吃惯了西餐，提前回家过年的他突发奇想，用柴火灶折腾出一桌融合菜年夜饭。麻婆豆腐配上肉酱面，柚子醋用来渍猪脸肉，腊肠做成天妇罗，搭配上法国白葡，三里屯bistro的氛围感一整个就出来了，连外国友人看了都得挑大拇哥。出锅前，他还不忘撒灵魂的料汁点缀，“米其林什么样，咱就什么样，冲着它们伸手下去的那一刻，我人已经被香迷糊了”。

作为新手厨师，小叶最担心的就是“翻车”，这不只体现在饭菜本身的滋味上，还有气味，要是做饭时的各种油烟味和糊味占据上风，那家人的心情也就不美丽了。为了留个后（面）手（子），也为了家人身心健康着想，他在准备食材时，同步为家里添置了一台戴森空气净化器BP04。“这叫年夜饭味道和家里氛围两手抓，两手都得硬。”

图源@ulyssess

年夜饭桌上，还少不了“控场”，否则摆在年轻人面前的通常是来自父母和亲戚的灵魂拷问。啥时候带男/女朋友回来？啥时候回老家考公考编？听了脑袋直犯迷糊不说，尴尬到原地抠出个三室一厅还得硬着头皮哼哈答应。这回过年，学聪明了的他们，学会了用宠物转移火力。

今年过年，95后芳芳早早计划了要租车从北京开回山西运城，只为了能舒心地把喵星人带回家。“小猫是我的家人，带它见见家长，拍个全家福，也希望它能换换家里人关心的话题，聊点儿‘人以外的事儿’”。

好说歹说，有洁癖的妈妈和有过敏性鼻炎的爸爸终于做了让步，同意芳芳把小猫带回家了。而为了不让猫咪给爸妈添负担，芳芳特地做了攻略，提前准备了戴森G5 Detect无绳吸尘器和WashG1洗地机寄到家里，这才放下心来。

你瞅啥，本喵坐副驾是给你面子

虽然距离春节还有一段时间，但芳芳已经忍不住想象爸妈直呼毛孩子“真香”的场景：妈妈用不同机位录下短视频，爸爸忙着组装猫爬架，看着它上蹿下跳的样子，一脸老父亲的憨笑，“到时候哪还有空管我这个亲生女儿”。

这不是芳芳第一次向爸妈推销过年新方式了，去年她就把爸妈拉去了露营，在山水自然中烧烤、打麻将，爸妈不复家里过年时的唠叨，让她无比神清气爽。“年轻人对新式过年的尝试，只会有第一次和无数次，没有中间地带。”芳芳读的是传播学专业，她用特牛的口吻继续说，“这就叫什么，议程设置啊。这是我第一次觉得传播学没有白学”。

对年轻人来说，过年曾是最热闹、最有参与感的事：跟爸妈逛响着《恭喜发财》bgm的超市，选年货时不忘往购物车里私藏心仪的零食；到街角买完烟花和各式小鞭炮，数着日子，给自己分配每天放几个的额度；收了压岁钱，得先上交爸妈，他们嘴上说是帮着攒，不过到后来，钱不知所终……

这群人慢慢长大，过年好像也少了些乐趣，只剩下应对七大姑八大姨的刨根问底，就算是e人，都得被盘问成i人。某种程度上，过年似乎成了出差的变体，是想要7天的gap day而不得的怅然若失。

当多数年轻人还在像哑巴吃黄连一样吃过年的苦时，有的年轻人早已从爸妈手里抢过过年的主理权。所以，与其说“过年三件套”是爱整活儿的年轻人在春节期间的限定返场，不如说它更像是一份求生指南，用于摆脱亲戚的盘问和村口大爷大妈的议论。

比如年夜饭整活儿，看似是在“照葫芦画瓢”式下厨，实际上，那是年轻人用自己的生活方式，给家里带来新鲜的空气。谁说乡镇的灶台不能与世界接轨？这不就是家庭版的bistro。中西合璧的门槛，都让年轻人给打下来了。其中的潜台词是，我其实在大城市过得很好，别再催我回家考公了。

带宠物返乡“省亲”也有异曲同工之处，同样是年轻人在春节战场上的“声东击西”。除了转移社交火力，也是在劝退一众亲戚，谈恋爱不如养小猫小狗——毕竟对象很多时候只能给你徒增烦恼，但小猫小狗却永远都在为你缝缝补补。

当然，就像鲁（bu）迅（shi）说的，时常发疯的年轻人并不是为了发疯而发疯一样，年轻人的花式过年，也绝不是为了整顿而整顿。在叛逆的外表下，是年轻人对于过年的“血脉觉醒”，背后更是一份诚邀爸妈参与我们生活的邀请函。

爸妈，欢迎光临我的世界！

就像和家人来一场citywalk，绝不仅是为了在小某书上po照大比拼，更隐藏着为了让爸妈多了解我的小心思。毕竟，要说年轻人过去一年最火的生活方式，非citywalk莫属。在上海没walk过安福路，在北京没walk过亮马河沿岸，就好比被开除了年轻籍。带上爸妈搭子漫游老家，再拍一组时尚大片，这不妥妥地变身为潮爸潮妈，比盘问和唠叨时看起来年轻了至少十岁。

过去的几年，不少年轻人接受了太多来自社会的毒打，选择回家当起了“全职儿女”。以往一心想要逃离的家庭，在不确定的生活里成了托住自己的支撑。悟了的年轻人，越发希望从长久稳定的亲密关系中获得支持和能量，未必谁都能当“全职儿女”，但我们都可以力邀爸妈进入我们的世界一探究竟。

而构建情感的联结，没有什么时间节点比得上春节。无论是带家人来一场citywalk，还是年夜饭整活、带宠物返乡“省亲”，“过年三件套”背后的情感密码，无不如此。

对年轻人而言，过年与家人共处，“充电几天，没准儿续航就能多上大半年”。这些过年的新花样、新乐子，只是相聚的由头而已。换句话说，过年的新玩法并非最重要的，每个年轻人都可以策划自己的“过年三件套”。

拍vlog、穿汉服、骑行……无论你有什么爱好，只要邀请家人加入你的世界，全可以实现同等的效果。只不过，在开动以前，得好好琢磨一番，怎么让家人一起“上车”，然后就放肆地享受其中的乐趣吧。

不过，当年轻人享受过年的全新版本时，也得承受版本里可能会出现的各种小bug。

拿最简单的来说，空气质量就是一道“小测验”。戴森最新发布的室内空气质量互联项目指出，冬季是室内空气污染物含量较高的季节，而春节期间亲朋好友相聚，情感流动的时候，保不齐外部空气里的污染物也悄悄进入房屋，再加上筹备年夜大餐，年味儿没准儿会掺杂不少异味。

还有，新家庭成员也很可能不太省心，毕竟，在给家里制造混乱这方面，毛孩子们可是专业的。它们的每一步都是惊险的跳跃，它们迈的是步子，可主人看见那些盛满液体岌岌可危的容器，颤动的可是心肝儿。

这些时候，能不能保持居家环境干净整洁，是对主理人是否可以在家里支棱起来的一大考验。好在，年轻人们找到了一位好帮手，狠狠拿捏了这些相伴而生的小状况。

小叶在给爸妈露一手融合菜年夜饭时，各种煎炒烤炸齐上阵，备好的戴森空气净化器BP04可就帮了大忙，让家人在100平房间里每一处都能呼吸到洁净的空气。小叶说：“这就好比有人给我兜底，让我即便不小心‘炸’了整间屋子，也没啥丢脸的顾虑。”

另外，戴森BP04还搭载三重过滤，整机采用HEPA H13级滤网，可捕获并锁住99.95%小至0.1微米的超细颗粒物，比如烹饪引发的PM2.5等污染、冬季频发的流感病毒等。这让小叶也更安（大）心（胆）整活儿，不怕油烟异味四窜在家中各处了。

戴森空气净化器BP04

解决了年夜饭，作为过年固定环节的大扫除也耗费着主理人们的心力。芳芳的爸妈是“大扫除原教旨主义者”，坚信拖把+扫把的组合能解决所有问题。可在她看来，这不光程序繁琐，效果也相对有限，很难对家里的各个角落实现深度清洁。所以这次她带回戴森地板清洁品类产品，也多少带点醉翁之意。

一方面，当毛孩子适应新环境后，开始把家当作游乐场四处蹦迪时，搭载了戴森全新第五代Hyperdymium马达、吸力高达280AW的戴森G5 Detect无绳吸尘器就派上了用场。到处可见的毛毛被一下吸走，整机密封HEPA过滤系统还可有效捕获并锁住99.99%小至0.1微米的颗粒物。芳芳说，“吸的时候有多省力，自己就能少生多少气。”

戴森G5 Detect无绳吸尘器

对有毛孩子的家庭来说，特别值得一提的还有G5 Detect搭配的防缠绕螺旋形毛发吸头：它由戴森工程师专为人类和宠物的毛发设计，能够将沙发、床褥等家具上的毛发螺旋甩下并进入集尘筒，避免毛发缠结在吸头上，开启强效模式，还能有效去除尘螨，轻松解决毛发带来的种种隐患。

而当亲友相聚和宠物蹦迪一起到来，就很容易出现液体泼洒的大无语事件。干湿垃圾混杂时，戴森WashG1洗地机就该上场了。它采用不依赖吸力的创新设计和多项洗地新技术，能够将顽固和黏腻的污垢高效清除，同时完成干湿垃圾的固液分离，深度地面清洁易如反掌，用完简直可以让能偷懒就偷懒的年轻人直呼“泰裤辣”。

戴森WashG1洗地机

ENDING

在万物皆可以找搭子的当下，戴森可以说是年轻人过新式春节的好搭子。在戴森的加持下，年轻人不仅可以放下对于过年新花样的顾虑，轻松化解各种麻烦和意外的同时，这也变成了当代年轻人和父母增进感情的方式——借着春节的特殊节点，热衷捣鼓各种黑科技的年轻人，教爸妈学会使用智能家居产品，又何尝不是在欢迎爸妈进入他们的世界？

可以说，在2024年，和“过年三件套”一样，把戴森带回家也成了年轻人过年的新趋势。而我们有理由相信，这些精心打造的过年新花样，将变成一个又一个小小的闪亮时刻，陪伴年轻人一起迎接未来的日子。

报告显示，熬夜最狠的城市是广州，其次是深圳。而最爱熬夜的行业，并非是互联网，而是自由职业者，他们的熬夜比例高达79.31%。而大家熬夜的共同爱好是刷剧、看视频、刷社交软件。

此外，报告还指出了熬夜的两大原因：自律差、报复性熬夜。超过6成的年轻人表示，白天都被工作学习占据了生活，只有夜晚的时间才是属于自己的，而且一刷起手中电子产品就停不下来。

现在有很多研究证实，如果我们晚间连续用手机两个小时的话，可以导致我们大脑内褪黑素的释放降低1/5，会使我们的睡眠时间明显缩短。

而睡眠不足将会导致第二天头脑昏昏沉沉，学习工作效率都会明显降低。

此外，睡不好的话，血压、血糖指标都会受到影响，与许多疾病的产生都有密切联系。

因此专家建议，成年人每天要睡够7~8个小时，最好在11点左右睡觉，这时我们体内开始分泌睡眠相关的褪黑素，它也是我们困意的来源，要避免这段时间看手机。

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现在年轻人存钱的意识正在加强，这到底是怎么回事呢？年轻一代每月储蓄比例正在上升，月储蓄金额均值为1624元——这是10月27日富达国际发布的2021年《中国养老前景调查报告》中的内容。超过2万名受访者的参与此次调查，其中18-34岁的年轻一代占比为44%。

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结语：

以上就是本次报告的全部正文内容。

在统计调查数据的过程中，我们发现不同年龄段的人群，在面对理想和现实工作之间不可避免的割裂时，表现出了不同的态度。

年轻人显然更理想主义。当涉世未深的他们独自走上现实生活的旅程，总是更加纠结于作出决定——到底是头也不回地去往那条布满荆棘的理想道路，还是尽早低头走一条普通但平稳的路径？这是亘古不变困扰着一代代年轻人的选择题。

而随着年龄增长，人们仿佛逐渐掌握平衡现实和理想的窍门。无论是选择理想还是与现实和解，大家都更加从容、安定，但同时也丧失了不少可选的乐趣和机遇。

这一代年轻人，面临的是更丰富的选择和更倍数增加的不确定性。这意味着他们有更广阔的天地，但也会体验到更深的焦虑、摇摆和撕裂感。

因此，年轻人们如今频频登上热搜的自嘲和吐槽都值得理解。但实际上，大部分的年轻人内心，不一定那么“丧”。他们仍然渴望理想、认可努力会有结果。

泰戈尔在《新月集》里写过这样的诗句：“只要他肯把他的船借给我，我就给它安装一百只桨，扬起五个或六个或七个布帆来。我决不把它驾驶到愚蠢的市场上去……中午，你正在池塘洗澡的时候，我们将在一个陌生的国王的国土上了。”

在通往理想工作、生活的真实世界里，敢于迈出舒适圈的年轻人，终究会找到自己想要的答案。

数据1：年轻人性生活频率

感受：

大家应该听说过一个科学的“性生活最佳次数的计算方式”——把个体年龄的十位数乘以九，可以得出结果。举个例子：30岁男性，那就是3*9=27，意思就是20内最好有7次性生活。

看到这组数据，感觉绝大部分年轻人应该都至少保证在了最佳次数，甚至已经超出这个次数。我只想说：注意节制，身体要紧。

数据2：各省份每周性生活的比例

感受：

相信这个数据让很多人倍感意外。前几名竟然不是北上广深这种一线大城市，反而是一些经济省份欠发达地区。不过仔细想想也能理解：大城市的年轻人首先要保证的是生存，工作压力大，一天加班996都不够，哪里有时间做这个对他们来说如此奢侈的事；相反对于小城市而言，经济压力小，要求没有那么高，很多城市还是比较宜居，因此自然“饱暖思淫欲”了。

数据3：年轻人对“婚前性行为”是否支持？

感受：整体数据在意料之中——年纪越轻，性观念越开放，越能接受婚前性行为。当然，持中立态度的人还是占了大多数，这也符合中国人中庸、内敛得特性，也许不想让太多人知道自己内心的真实想法吧。

数据4：认识多久可以发生性行为？

感受：

从数据可以看出，60-100天基本就可以啪啪啪了。对于在“确定关系前”还有人可以，这点笔者作为80后的老年人有点吃惊，看来现在年轻人还真是把这方面看的很开啊。

数据5：男女谁更介意另一半的性经历？

感受：

这个数据也是在意料之中。“不介意”再男女当中均占最大比例，值得注意得一点是“非常介意”这个比例竟然男性大于女性。这是不是说明男人骨子里还是希望对方的第一次能够给自己。

数据6：性伴侣的数量

感受：

这个数据笔者认为应该不是很真实。理由是：中国男人绝大部分比较好面子，爱吹嘘。而在性这方面，性伴侣越多，越能展现出男性的魅力，所以就会有这样的数据；至于女性，中国女人的传统观念是从一而终，遵守妇道，无论是婚前还是婚后。所以即使有的女性有很多性伴侣也不能对外说，毕竟社会上对于这样的女性还是持否定态度。

数据7：性生活高潮的比例

感受：

这个数据略微让我有点不明白。女性性高潮比例低这个我能理解，但男性性高潮比例竟然连50%都没到，这个真的让人意外。不是只要完成那个动作以后就高潮了？就数据而言，男女在性生活质量方面确实还有很大的提高空间。

以上就是笔者针对这份报告提出得一些自己的观点。无论报告内容如何，还是希望大家保重身体，健康第一，永远“性”福。

生存环境高物价带来高压力

再来说说房租吧，上海市今年的房价上涨幅度较高，市中心三居室房租在11098元，是广州的两倍多，上海市中心一居室租金可在广州市中心租一套三居室尚且有余。

四大城市基本住房支出中，电费、水费、暖气费、垃圾处理等费用月支出均高于200元，深圳以519元居于首位。

离开了父母和学校，年轻人毕业了就要开始靠自己赚钱。根据统计，毕业生起薪北京以4915元居于首位，上海与深圳次之，广州最低，但均在3000以上。

生活在大城市看的见的未来是最大的动力，那么10年后工资会有多少呢？统计显示，北上广深工作10年可以拿到的月薪如下图，北京为2万，上海1万8，广州最少，平均薪水在1万5左右。

整体来看，北京平均上班要52分钟，上海要51分钟，差异不是很大，广州需46分钟，深圳得40分钟。

无论能不能改变世界，初入职场的年轻人难免披星戴月地奔波。以晚7点后计算，四个城市平均加班时间差异不大，都在一个小时左右，北京时间最长为61分钟。

在众多互联网公司中，晚9点后小米加班人数遥遥领先，按照小米的出勤制度，这不是加班，是正常下班。BAT是引领风口的三巨头，但加班程度各有不同，阿里和腾讯显然更拼。

都说“城会玩”，是去哪里玩儿了呢？数据显示，北上广深主要娱乐场所聚集地中，北京的三里屯与五道口、深圳的欢乐海岸、广州的天河体育中心更受欢迎，上海人民深夜出行的较少。

在众多娱乐方式中，一线城市的年轻人更喜欢看电影、旅游、逛街、打游戏，这些都是较传统、消费较少的娱乐方式。

在这个“大众创业、万众创新”的时代，有超过80%的年轻有过创业想法，其中约1%的人已经开始创业，59.26%的人曾经萌发过创业想法，21.3%的人对创业有很多想法。出任CEO的梦想固然很美好，真正能行动起来的还是少数派。

北京的创业公司数量在四大城市占比近50%，具有压倒性优势，是名副其实的创业者天堂，其次是上海，深圳创业公司的比例超过广州。

高房价、低收入成为生活在大城市最大的压力，年轻的上班族们常常在徘徊。

对于每一个要做选择的年轻人来说，生活在北上广深，是否承受着压力，只有亲自经历了体验才更直观更细致。趁年轻，给自己一个只身闯荡和努力拼搏的机会，无论未来挤公交地铁，还是加班到深夜，那些可预期的远方，那些无数的可能性，才是坚持下去的理由。另外，多学习投资理财，也可以令你早日摆脱贫穷。

投资最好的动作是：别管它们

担忧、贪婪和紧张不安等情绪会让我们频繁更改自己的投资选择。我们以为自己是在向着更安全且更保守的投资目标前进，然而最终却发现破坏了最可靠的投资资产组合。实际上，我们能为自己的投资做的最好的事情便是：别管它们。

注册金融理财师莎莉•安•艾维卡在为BI撰写的文章中指出，“不要冲动地出售表现不好的投资，坚持多元化投资组合，并且能够承受不可避免的短期涨跌。”坚持长期投资计划，不用每天查看自己的投资账户。市场每一天都会有起伏，个股也是如此。如果你想做长线投资，就没必要为即时更新而焦虑。

如果你能实现收支平衡，信用卡的奖励就没那么重要

的确，信用卡能够提供一些吸引人的奖励。但是，如果你没有让你的信用卡欠款余额保持在“0”美元，你所赚到的现金回馈和航班历程将是无足轻重的。每个月缴纳最低还款额是不够的。

利率变化取决于信用卡，但是信用卡针对未偿还欠款收取平均15%的利息。那么，每月偿还最低还款额的代价究竟有多昂贵？答案是，可能会让你一段时间内支付数千美元的利息。

把信用卡扔家里

你没必要丢掉自己的借记卡或信用卡，只为每个月省出200美元。尝试着在几周的时间内把你的信用卡留在家里，全部使用现金进行消费。研究表明，在使用信用卡而非现金进行消费时，消费者的支出金额明显更高，而且，很少有人会用这种“不用信用卡”的策略来减轻自己的债务负担。

相比较盲目地刷自己的信用卡而言，在使用现金消费时你可能会发现自己在买东西时会更加谨慎地考虑。拿着一沓钞票，眼睁睁看着它们消失，和刷信用卡是两种完全不同的感受。

警惕成为月光族

发工资的日子让人倍感轻松，但是这一天可能是很危险的。当你的银行账户每隔一周便会收入一笔款项，你可能就会同时有一笔消费支出。然而，一旦超支的习惯形成，就很难被打破了。

你没必要花掉自己的每一美元。

如果你是一个喜欢超支的人，但却幸运地可以实现收支平衡，不会因超支而背上债务，那么你最有可能的生活状态便是“月光族”。这样的情况导致你很难为自己的将来制定理财计划。当你想要买大件，比如说房子，或者想要出去旅游或退休时，你会发现自己没钱可用。

坚持一项固定的理财计划

最好的心愿并不足以致富。

坚持一项理财计划，更像是坚持新年愿望——起初是容易且令人兴奋的，但是很快便会被半途而废了。幸运的是，现如今你可以借助自动化操作帮助自己坚持下去：你可以自动地将钱打入自己的投资账户、存款账户和债权人手中，让自己根本没机会花掉这笔钱。

在坚持一项预算计划时，这样的做法能够完全排除自律的需要，让最懒散的人都能积累财富。

理财建议数不胜数择优而从

当前，理财市场充斥各种各样的理财建议，使得我们很难分辨哪些是噪音，哪些是事实，以及可以相信谁以及什么建议。

从避开不良的理财建议开始，确保你的理财师正在为了替你实现最好的利益而工作，遵循理财师列出的步骤，让自己变得更富有。

记住：每个人的财务状况是不同的，做适合你自己的。通常来说，最好的理财建议一般都令人尴尬地简单。

来源：财富管理（id：wealthtalk）